8月はいりました~!

2018-08-08

38℃あたりから28℃とか台風もきたりとか

何もしてなくても身体の疲れる季節ですね~。

 

水分、塩分は勿論ですが

身体の材料となるたんぱく質や調子を整えるビタミンもしっかりとってくださいね!

そうめんや冷やし中華ばっかり食べてると夏バテしますよ~。

 

あとは身体をリラックスさせるためにほぐしもどうぞ~。

お盆も休まずにやっておりますので!

 

お気軽にご連絡お待ちしております!

 

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