暑くなってダルくなってきましたね!

2018-06-11

こんにちは!!!

 

大分暑くなってきて、運動するのもだるくなってきましたが動かないとむくみがでてきます。

 

ふくらはぎを細かく動かすことが足のむくみを防いでくれます。

 

行儀わるいですが座っているなら”貧乏ゆすり”がおすすめ!

 

・・・名前も悪いですよね(笑)!!

 

それでもダメならリフレしましょ!

 

連絡お待ちしております~!

 

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